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沈浪穿越至合欢宗获仙缘系统，得混沌体等逆天能力，与遭魔种封禁修为的师尊顾雨菲结特殊羁绊以解毒，快速筑基。他战天玄峰、斗阴阳宗，从筑基成长为合欢宗圣子，期间习得焚天九剑、行字秘等技能，识破禁地夺舍阴谋。最终顾雨菲察觉怀孕，询问沈浪是否喜欢孩子。
现代医学生薛岁岁穿越成七十年代受虐孤女，激活“反骨系统”，靠怼人获积分，读心、交易物资，手撕极品亲戚，智斗渣男恶女。凭借过人医术成为赤脚医生，更协助军官温峋破获大案。从任人宰割到全村团宠，与冷峻军官双向奔赴，逆袭人生。
